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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月25日 07:22

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“吃好饭,做好运动,做好个人防护,这才是安全度过疫情的最重要也是最有效的方式方法”。

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市住房城乡建设委作为北京市违法群租房整治工作专班牵头单位,又于2月12日印发《关于做好违法群租房整治中疫情防控工作的通知》,要求将违法群租房整治工作纳入社区防控体系,进一步强化住房租赁企业的出租房屋管理主体责任,要求租赁企业督促承租人向社区报到,配合社区摸排往来人员情况,向社区提供出租房屋和承租人动态信息,服从街乡镇防控工作安排。

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所以,这三层防线决定了人们机体绝大多数的免疫功能。   这三层防御和饮食有关吗?陈伟指出,前面提到的黏膜分泌粘液,以及人体自身细胞产生的抗体都是蛋白质,这些蛋白质构成机体抵抗力的基础,“蛋白质从哪来?必须靠吃饭才能来。

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  中国免疫学会副理事长、中国医学科学院/北京协和医学院免疫学系黄波教授也指出,健康、合理饮食毫无疑问是维持整体细胞功能正常的基础。 面对当前疫情,多食用香菇、枸杞、灵芝粉、黑木耳等食物,有助于提高免疫力,因为这些食物富含植物多糖,包括香菇多糖、枸杞多糖、灵芝多糖等,能够刺激天然免疫细胞表面的受体分子,使得免疫细胞处于一种预刺激状态。   饮食和免疫力有何联系?  陈伟介绍说,人体拥有三层“防御墙”对抗外界侵袭,第一层是皮肤,还有身体表面的黏膜,通过它们来对抗外界大约90%以上的病毒和细菌侵袭;如果病毒进入到体内,身体就启动第二层防护,通过黏膜分泌粘液以及吞噬细胞,能把外来病毒、病菌大多杀灭;如果很不幸有个别病毒进入到机体内甚至细胞内,人体第三层防护就会启动,由细胞内物质来产生抗体,通过抗体把入侵病毒去除。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【昨】【天】【,】【在】【北】【京】【市】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【肺】【炎】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【新】【闻】【发】【布】【会】【上】【,】【北】【京】【市】【城】【建】【研】【究】【中】【心】【主】【任】【倪】【娜】【说】【,】【第】【一】【时】【间】【对】【1】【2】【3】【4】【5】【热】【线】【投】【诉】【举】【报】【、】【以】【及】【舆】【情】【反】【映】【的】【线】【索】【进】【行】【排】【查】【。】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【建】【委】【表】【示】【,】【要】【注】【意】【方】【式】【方】【法】【,】【依】【法】【妥】【善】【安】【置】【承】【租】【人】【,】【从】【常】【规】【违】【法】【群】【租】【房】【治】【理】【的】【“】【以】【治】【为】【主】【”】【提】【升】【到】【“】【以】【防】【为】【主】【,】【防】【治】【结】【合】【”】【,】【坚】【决】【防】【范】【群】【租】【可】【能】【引】【发】【的】【疫】【情】【传】【播】【风】【险】【。】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【房】【城】【乡】【建】【设】【委】【于】【1】【月】【3】【0】【日】【印】【发】【《】【关】【于】【加】【强】【本】【市】【租】【赁】【中】【介】【行】【业】【疫】【情】【防】【控】【的】【通】【知】【》】【,】【要】【求】【各】【企】【业】【将】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【体】【系】【,】【严】【格】【落】【实】【社】【区】【各】【项】【防】【控】【措】【施】【。】【 】【 】【 】【 】【租】【赁】【中】【介】【企】【业】【要】【积】【极】【履】【行】【社】【会】【责】【任】【,】【明】【确】【本】【企】【业】【疫】【情】【防】【控】【责】【任】【人】【和】【联】【系】【人】【,】【主】【动】【向】【所】【在】【社】【区】【报】【到】【,】【服】【从】【社】【区】【防】【控】【工】【作】【安】【排】【,】【同】【时】【积】【极】【配】【合】【社】【区】【摸】【排】【往】【来】【人】【员】【情】【况】【,】【向】【社】【区】【提】【供】【出】【租】【房】【屋】【和】【承】【租】【人】【动】【态】【信】【息】【,】【告】【知】【房】【屋】【承】【租】【人】【抵】【京】【后】【及】【时】【向】【在】【京】【居】【住】【地】【社】【区】【报】【告】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【房】【城】【乡】【建】【设】【委】【作】【为】【北】【京】【市】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【专】【班】【牵】【头】【单】【位】【,】【又】【于】【2】【月】【1】【2】【日】【印】【发】【《】【关】【于】【做】【好】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【中】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【的】【通】【知】【》】【,】【要】【求】【将】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【体】【系】【,】【进】【一】【步】【强】【化】【住】【房】【租】【赁】【企】【业】【的】【出】【租】【房】【屋】【管】【理】【主】【体】【责】【任】【,】【要】【求】【租】【赁】【企】【业】【督】【促】【承】【租】【人】【向】【社】【区】【报】【到】【,】【配】【合】【社】【区】【摸】【排】【往】【来】【人】【员】【情】【况】【,】【向】【社】【区】【提】【供】【出】【租】【房】【屋】【和】【承】【租】【人】【动】【态】【信】【息】【,】【服】【从】【街】【乡】【镇】【防】【控】【工】【作】【安】【排】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【现】【在】【还】【是】【冬】【季】【,】【北】【方】【有】【些】【民】【众】【想】【蔬】【果】【等】【食】【物】【放】【阳】【台】【上】【,】【外】【边】【挺】【冷】【坏】【不】【了】【,】【或】【者】【放】【冰】【箱】【里】【,】【冰】【箱】【能】【够】【把】【病】【菌】【都】【冻】【死】【也】【坏】【不】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【陈】【伟】【指】【出】【,】【有】【此】【想】【法】【者】【一】【定】【要】【注】【意】【,】【冰】【箱】【和】【阳】【台】【都】【只】【能】【提】【供】【一】【定】【的】【保】【存】【温】【度】【,】【昼】【夜】【温】【差】【也】【会】【有】【较】【大】【变】【化】【,】【一】【般】【来】【说】【在】【0】【度】【-】【4】【度】【并】【不】【能】【抑】【制】【细】【菌】【生】【长】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【特】【别】【是】【宅】【家】【人】【士】【,】【要】【定】【期】【更】【换】【不】【新】【鲜】【食】【材】【,】【发】【现】【有】【一】【点】【点】【坏】【的】【水】【果】【、】【蔬】【菜】【,】【都】【要】【尽】【可】【能】【剔】【除】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【体】【不】【像】【植】【物】【,】【需】【要】【用】【光】【来】【进】【行】【光】【合】【作】【用】【,】【而】【人】【体】【必】【须】【靠】【我】【们】【这】【张】【嘴】【,】【能】【够】【把】【营】【养】【吃】【进】【去】【,】【能】【够】【吃】【出】【我】【们】【的】【抵】【抗】【力】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【“】【吃】【”】【出】【免】【疫】【力】【?】【 】【 】【既】【然】【饮】【食】【和】【抵】【抗】【力】【关】【系】【密】【切】【,】【该】【怎】【样】【通】【过】【饮】【食】【提】【高】【抵】【抗】【力】【、】【增】【强】【免】【疫】【力】【?】【陈】【伟】【用】【一】【组】【数】【据】【给】【出】【答】【案】【:】【 】【 】【一】【是】【保】【持】【健】【康】【的】【一】【日】【三】【餐】【,】【疫】【情】【期】【间】【,】【很】【多】【人】【被】【迫】【宅】【在】【家】【里】【,】【要】【保】【持】【生】【活】【规】【律】【,】【除】【正】【常】【睡】【眠】【外】【,】【想】【保】【住】【抵】【抗】【力】【必】【须】【吃】【三】【餐】【,】【不】【能】【减】【餐】【,】【早】【、】【中】【、】【晚】【餐】【都】【要】【吃】【;】【二】【是】【每】【天】【要】【保】【证】【4】【大】【类】【食】【物】【,】【包】【含】【粮】【食】【类】【(】【谷】【薯】【类】【)】【、】【蔬】【菜】【水】【果】【类】【、】【优】【质】【蛋】【白】【质】【食】【物】【类】【和】【油】【脂】【类】【;】【三】【是】【每】【天】【要】【保】【证】【1】【2】【种】【以】【上】【食】【物】【,】【即】【4】【大】【类】【中】【至】【少】【要】【有】【1】【2】【种】【食】【物】【以】【上】【;】【四】【是】【一】【周】【至】【少】【要】【吃】【2】【5】【种】【以】【上】【食】【物】【,】【实】【现】【营】【养】【比】【较】【均】【衡】【,】【增】【强】【抵】【抗】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【他】【还】【提】【供】【具】【体】【食】【谱】【说】【,】【粮】【食】【类】【(】【谷】【薯】【类】【)】【每】【天】【至】【少】【吃】【3】【两】【以】【上】【不】【超】【过】【1】【斤】【的】【主】【食】【,】【主】【食】【指】【细】【粮】【或】【粗】【粮】【,】【包】【括】【大】【米】【、】【白】【面】【等】【食】【材】【,】【再】【配】【合】【一】【部】【分】【谷】【薯】【像】【红】【薯】【、】【山】【药】【、】【芋】【头】【、】【土】【豆】【等】【食】【材】【;】【蔬】【菜】【水】【果】【类】【每】【天】【应】【该】【吃】【1】【-】【2】【斤】【,】【补】【充】【维】【生】【素】【和】【膳】【食】【纤】【维】【,】【达】【到】【满】【足】【营】【养】【的】【基】【础】【需】【求】【;】【优】【质】【蛋】【白】【质】【食】【物】【类】【“】【要】【把】【好】【东】【西】【吃】【到】【位】【”】【,】【包】【括】【肉】【、】【蛋】【、】【奶】【、】【豆】【制】【品】【,】【其】【中】【,】【每】【天】【肉】【至】【少】【2】【-】【3】【两】【、】【蛋】【1】【-】【2】【个】【、】【奶】【1】【-】【2】【袋】【,】【再】【加】【上】【一】【点】【豆】【腐】【,】【就】【构】【成】【优】【质】【蛋】【白】【质】【组】【合】【;】【油】【脂】【类】【方】【面】【要】【有】【一】【点】【油】【脂】【做】【保】【护】【,】【每】【天】【2】【-】【3】【勺】【油】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【间】【饮】【食】【要】【注】【意】【什】【么】【?】【 】【 】【陈】【伟】【首】【先】【对】【“】【吃】【大】【蒜】【可】【以】【预】【防】【病】【毒】【”】【“】【抹】【香】【油】【可】【以】【对】【抗】【病】【菌】【”】【等】【食】【物】【治】【疗】【新】【冠】【肺】【炎】【的】【谣】【言】【予】【以】【澄】【清】【指】【出】【,】【食】【物】【对】【免】【疫】【力】【的】【影】【响】【只】【是】【指】【基】【础】【作】【用】【,】【不】【存】【在】【特】【效】【食】【物】【,】【偏】【方】【治】【不】【了】【病】【,】【也】【不】【能】【真】【正】【对】【疾】【病】【起】【到】【预】【防】【作】【用】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【远】【离】【野】【生】【动】【物】【方】【面】【,】【从】【目】【前】【来】【看】【疫】【情】【跟】【野】【生】【动】【物】【非】【常】【有】【关】【,】【应】【该】【拒】【绝】【各】【种】【野】【生】【动】【物】【(】【食】【品】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【也】【不】【必】【矫】【枉】【过】【正】【,】【疫】【情】【防】【控】【期】【间】【有】【很】【多】【人】【因】【害】【怕】【而】【杀】【、】【扔】【宠】【物】【就】【大】【可】【不】【必】【,】【人】【类】【经】【过】【成】【千】【上】【万】【年】【驯】【养】【的】【猪】【牛】【羊】【鸡】【鸭】【等】【家】【畜】【家】【禽】【的】【肉】【制】【品】【,】【也】【完】【全】【可】【以】【放】【心】【餐】【食】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【陈】【伟】【还】【特】【别】【提】【醒】【,】【应】【对】【疫】【情】【防】【控】【,】【公】【众】【一】【定】【要】【在】【饮】【食】【中】【减】【少】【对】【自】【己】【抵】【抗】【力】【的】【损】【伤】【,】【包】【含】【避】【免】【吃】【太】【多】【不】【洁】【净】【、】【容】【易】【闹】【肚】【子】【的】【食】【物】【,】【注】【意】【食】【物】【生】【熟】【分】【开】【、】【餐】【具】【分】【开】【等】【,】【以】【减】【少】【因】【饮】【食】【因】【素】【致】【病】【给】【个】【体】【抵】【抗】【力】【带】【来】【新】【的】【负】【担】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【完】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【昨】【天】【,】【在】【北】【京】【市】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【肺】【炎】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【新】【闻】【发】【布】【会】【上】【,】【北】【京】【市】【城】【建】【研】【究】【中】【心】【主】【任】【倪】【娜】【说】【,】【第】【一】【时】【间】【对】【1】【2】【3】【4】【5】【热】【线】【投】【诉】【举】【报】【、】【以】【及】【舆】【情】【反】【映】【的】【线】【索】【进】【行】【排】【查】【。】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【建】【委】【表】【示】【,】【要】【注】【意】【方】【式】【方】【法】【,】【依】【法】【妥】【善】【安】【置】【承】【租】【人】【,】【从】【常】【规】【违】【法】【群】【租】【房】【治】【理】【的】【“】【以】【治】【为】【主】【”】【提】【升】【到】【“】【以】【防】【为】【主】【,】【防】【治】【结】【合】【”】【,】【坚】【决】【防】【范】【群】【租】【可】【能】【引】【发】【的】【疫】【情】【传】【播】【风】【险】【。】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【房】【城】【乡】【建】【设】【委】【于】【1】【月】【3】【0】【日】【印】【发】【《】【关】【于】【加】【强】【本】【市】【租】【赁】【中】【介】【行】【业】【疫】【情】【防】【控】【的】【通】【知】【》】【,】【要】【求】【各】【企】【业】【将】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【体】【系】【,】【严】【格】【落】【实】【社】【区】【各】【项】【防】【控】【措】【施】【。】【 】【 】【 】【 】【租】【赁】【中】【介】【企】【业】【要】【积】【极】【履】【行】【社】【会】【责】【任】【,】【明】【确】【本】【企】【业】【疫】【情】【防】【控】【责】【任】【人】【和】【联】【系】【人】【,】【主】【动】【向】【所】【在】【社】【区】【报】【到】【,】【服】【从】【社】【区】【防】【控】【工】【作】【安】【排】【,】【同】【时】【积】【极】【配】【合】【社】【区】【摸】【排】【往】【来】【人】【员】【情】【况】【,】【向】【社】【区】【提】【供】【出】【租】【房】【屋】【和】【承】【租】【人】【动】【态】【信】【息】【,】【告】【知】【房】【屋】【承】【租】【人】【抵】【京】【后】【及】【时】【向】【在】【京】【居】【住】【地】【社】【区】【报】【告】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【租】【赁】【中】【介】【企】【业】【还】【要】【切】【实】【加】【强】【本】【企】【业】【在】【京】【员】【工】【疫】【情】【防】【控】【管】【理】【,】【建】【立】【员】【工】【健】【康】【状】【况】【台】【账】【,】【并】【每】【日】【向】【社】【区】【报】【告】【,】【确】【保】【所】【有】【租】【赁】【中】【介】【行】【业】【的】【从】【业】【人】【员】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【管】【理】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【房】【城】【乡】【建】【设】【委】【作】【为】【北】【京】【市】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【专】【班】【牵】【头】【单】【位】【,】【又】【于】【2】【月】【1】【2】【日】【印】【发】【《】【关】【于】【做】【好】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【中】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【的】【通】【知】【》】【,】【要】【求】【将】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【体】【系】【,】【进】【一】【步】【强】【化】【住】【房】【租】【赁】【企】【业】【的】【出】【租】【房】【屋】【管】【理】【主】【体】【责】【任】【,】【要】【求】【租】【赁】【企】【业】【督】【促】【承】【租】【人】【向】【社】【区】【报】【到】【,】【配】【合】【社】【区】【摸】【排】【往】【来】【人】【员】【情】【况】【,】【向】【社】【区】【提】【供】【出】【租】【房】【屋】【和】【承】【租】【人】【动】【态】【信】【息】【,】【服】【从】【街】【乡】【镇】【防】【控】【工】【作】【安】【排】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【“】【吃】【好】【饭】【,】【做】【好】【运】【动】【,】【做】【好】【个】【人】【防】【护】【,】【这】【才】【是】【安】【全】【度】【过】【疫】【情】【的】【最】【重】【要】【也】【是】【最】【有】【效】【的】【方】【式】【方】【法】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【他】【说】【,】【疫】【情】【期】【间】【,】【公】【众】【在】【饮】【食】【方】【面】【的】【注】【意】【事】【项】【还】【包】【括】【分】【餐】【制】【、】【把】【食】【物】【煮】【熟】【煮】【透】【、】【不】【迷】【信】【冰】【箱】【和】【阳】【台】【、】【远】【离】【野】【生】【动】【物】【等】【内】【容】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【分】【餐】【制】【方】【面】【,】【外】【出】【或】【公】【共】【场】【合】【大】【家】【都】【会】【很】【小】【心】【,】【但】【回】【到】【家】【里】【面】【往】【往】【会】【放】【松】【,】【这】【点】【应】【该】【注】【意】【警】【惕】【,】【要】【减】【少】【家】【庭】【聚】【餐】【,】【三】【口】【人】【吃】【各】【自】【饭】【菜】【,】【有】【公】【菜】【一】【定】【要】【尽】【量】【用】【公】【勺】【和】【公】【筷】【,】【减】【少】【相】【互】【之】【间】【交】【叉】【关】【联】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【烹】【制】【食】【物】【方】【面】【,】【一】【定】【要】【注】【意】【把】【食】【物】【煮】【熟】【煮】【透】【,】【陈】【伟】【建】【议】【疫】【情】【期】【间】【比】【平】【常】【烹】【调】【多】【加】【热】【一】【分】【钟】【,】【“】【已】【经】【熟】【了】【,】【再】【多】【煮】【上】【一】【分】【钟】【,】【多】【炖】【一】【分】【钟】【,】【这】【样】【对】【你】【,】【对】【你】【的】【家】【人】【生】【活】【都】【是】【安】【全】【的】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【他】【说】【,】【疫】【情】【期】【间】【,】【公】【众】【在】【饮】【食】【方】【面】【的】【注】【意】【事】【项】【还】【包】【括】【分】【餐】【制】【、】【把】【食】【物】【煮】【熟】【煮】【透】【、】【不】【迷】【信】【冰】【箱】【和】【阳】【台】【、】【远】【离】【野】【生】【动】【物】【等】【内】【容】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【分】【餐】【制】【方】【面】【,】【外】【出】【或】【公】【共】【场】【合】【大】【家】【都】【会】【很】【小】【心】【,】【但】【回】【到】【家】【里】【面】【往】【往】【会】【放】【松】【,】【这】【点】【应】【该】【注】【意】【警】【惕】【,】【要】【减】【少】【家】【庭】【聚】【餐】【,】【三】【口】【人】【吃】【各】【自】【饭】【菜】【,】【有】【公】【菜】【一】【定】【要】【尽】【量】【用】【公】【勺】【和】【公】【筷】【,】【减】【少】【相】【互】【之】【间】【交】【叉】【关】【联】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【烹】【制】【食】【物】【方】【面】【,】【一】【定】【要】【注】【意】【把】【食】【物】【煮】【熟】【煮】【透】【,】【陈】【伟】【建】【议】【疫】【情】【期】【间】【比】【平】【常】【烹】【调】【多】【加】【热】【一】【分】【钟】【,】【“】【已】【经】【熟】【了】【,】【再】【多】【煮】【上】【一】【分】【钟】【,】【多】【炖】【一】【分】【钟】【,】【这】【样】【对】【你】【,】【对】【你】【的】【家】【人】【生】【活】【都】【是】【安】【全】【的】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【租】【赁】【中】【介】【企】【业】【还】【要】【切】【实】【加】【强】【本】【企】【业】【在】【京】【员】【工】【疫】【情】【防】【控】【管】【理】【,】【建】【立】【员】【工】【健】【康】【状】【况】【台】【账】【,】【并】【每】【日】【向】【社】【区】【报】【告】【,】【确】【保】【所】【有】【租】【赁】【中】【介】【行】【业】【的】【从】【业】【人】【员】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【管】【理】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【“】【吃】【好】【饭】【,】【做】【好】【运】【动】【,】【做】【好】【个】【人】【防】【护】【,】【这】【才】【是】【安】【全】【度】【过】【疫】【情】【的】【最】【重】【要】【也】【是】【最】【有】【效】【的】【方】【式】【方】【法】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【中】【国】【免】【疫】【学】【会】【副】【理】【事】【长】【、】【中】【国】【医】【学】【科】【学】【院】【/】【北】【京】【协】【和】【医】【学】【院】【免】【疫】【学】【系】【黄】【波】【教】【授】【也】【指】【出】【,】【健】【康】【、】【合】【理】【饮】【食】【毫】【无】【疑】【问】【是】【维】【持】【整】【体】【细】【胞】【功】【能】【正】【常】【的】【基】【础】【。】【 】【 】【 】【 】【面】【对】【当】【前】【疫】【情】【,】【多】【食】【用】【香】【菇】【、】【枸】【杞】【、】【灵】【芝】【粉】【、】【黑】【木】【耳】【等】【食】【物】【,】【有】【助】【于】【提】【高】【免】【疫】【力】【,】【因】【为】【这】【些】【食】【物】【富】【含】【植】【物】【多】【糖】【,】【包】【括】【香】【菇】【多】【糖】【、】【枸】【杞】【多】【糖】【、】【灵】【芝】【多】【糖】【等】【,】【能】【够】【刺】【激】【天】【然】【免】【疫】【细】【胞】【表】【面】【的】【受】【体】【分】【子】【,】【使】【得】【免】【疫】【细】【胞】【处】【于】【一】【种】【预】【刺】【激】【状】【态】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【饮】【食】【和】【免】【疫】【力】【有】【何】【联】【系】【?】【 】【 】【陈】【伟】【介】【绍】【说】【,】【人】【体】【拥】【有】【三】【层】【“】【防】【御】【墙】【”】【对】【抗】【外】【界】【侵】【袭】【,】【第】【一】【层】【是】【皮】【肤】【,】【还】【有】【身】【体】【表】【面】【的】【黏】【膜】【,】【通】【过】【它】【们】【来】【对】【抗】【外】【界】【大】【约】【9】【0】【%】【以】【上】【的】【病】【毒】【和】【细】【菌】【侵】【袭】【;】【如】【果】【病】【毒】【进】【入】【到】【体】【内】【,】【身】【体】【就】【启】【动】【第】【二】【层】【防】【护】【,】【通】【过】【黏】【膜】【分】【泌】【粘】【液】【以】【及】【吞】【噬】【细】【胞】【,】【能】【把】【外】【来】【病】【毒】【、】【病】【菌】【大】【多】【杀】【灭】【;】【如】【果】【很】【不】【幸】【有】【个】【别】【病】【毒】【进】【入】【到】【机】【体】【内】【甚】【至】【细】【胞】【内】【,】【人】【体】【第】【三】【层】【防】【护】【就】【会】【启】【动】【,】【由】【细】【胞】【内】【物】【质】【来】【产】【生】【抗】【体】【,】【通】【过】【抗】【体】【把】【入】【侵】【病】【毒】【去】【除】【。】【<】【/】【p】【>】【北】【京】【:】【坚】【决】【防】【范】【群】【租】【可】【能】【引】【发】【的】【疫】【情】【传】【播】【风】【险】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【本】【报】【讯】【(】【记】【者】【李】【祺】【瑶】【)】【“】【针】【对】【当】【前】【疫】【情】【防】【控】【的】【形】【势】【,】【以】【及】【群】【租】【可】【能】【容】【易】【引】【发】【疫】【情】【传】【播】【的】【风】【险】【,】【我】【们】【建】【立】【了】【违】【法】【群】【租】【房】【接】【诉】【即】【办】【快】【速】【响】【应】【机】【制】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【热】【点】【回】【应】【北】【京】【住】【房】【租】【赁】【行】【业】【受】【疫】【情】【影】【响】【大】【吗】【?】【北】【京】【市】【城】【建】【研】【究】【中】【心】【主】【任】【倪】【娜】【:】【整】【个】【行】【业】【受】【疫】【情】【的】【影】【响】【确】【实】【比】【较】【大】【,】【企】【业】【经】【营】【面】【临】【一】【定】【困】【难】【,】【租】【赁】【住】【房】【空】【置】【率】【提】【高】【,】【大】【部】【分】【企】【业】【还】【处】【于】【停】【业】【状】【态】【,】【仅】【有】【一】【部】【分】【企】【业】【陆】【续】【对】【外】【营】【业】【。】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【建】【委】【一】【方】【面】【加】【大】【工】【作】【检】【查】【和】【指】【导】【的】【力】【度】【,】【严】【格】【要】【求】【企】【业】【落】【实】【疫】【情】【防】【控】【责】【任】【,】【对】【落】【实】【管】【控】【工】【作】【不】【到】【位】【的】【,】【将】【严】【肃】【查】【处】【并】【依】【法】【依】【规】【追】【究】【责】【任】【。】【 】【 】【 】【 】【同】【时】【,】【鼓】【励】【住】【房】【租】【赁】【企】【业】【积】【极】【采】【取】【应】【对】【办】【法】【,】【改】【进】【经】【营】【模】【式】【,】【与】【房】【东】【和】【承】【租】【人】【友】【好】【协】【商】【,】【充】【分】【沟】【通】【,】【尽】【最】【大】【努】【力】【取】【得】【理】【解】【和】【支】【持】【。】【 】【 】【 】【 】【行】【业】【各】【方】【同】【舟】【共】【济】【,】【守】【望】【相】【助】【,】【早】【日】【打】【赢】【这】【场】【疫】【情】【防】【控】【阻】【击】【战】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【孙】【红】【丽】【、】【毕】【磊】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【立】【“】【接】【诉】【即】【办】【”】【快】【速】【响】【应】【机】【制】【,】【各】【街】【乡】【镇】【、】【社】【区】【对】【1】【2】【3】【4】【5】【市】【民】【服】【务】【热】【线】【、】【媒】【体】【舆】【情】【发】【现】【的】【违】【法】【群】【租】【房】【线】【索】【要】【第】【一】【时】【间】【上】【门】【排】【查】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【热】【点】【回】【应】【北】【京】【住】【房】【租】【赁】【行】【业】【受】【疫】【情】【影】【响】【大】【吗】【?】【北】【京】【市】【城】【建】【研】【究】【中】【心】【主】【任】【倪】【娜】【:】【整】【个】【行】【业】【受】【疫】【情】【的】【影】【响】【确】【实】【比】【较】【大】【,】【企】【业】【经】【营】【面】【临】【一】【定】【困】【难】【,】【租】【赁】【住】【房】【空】【置】【率】【提】【高】【,】【大】【部】【分】【企】【业】【还】【处】【于】【停】【业】【状】【态】【,】【仅】【有】【一】【部】【分】【企】【业】【陆】【续】【对】【外】【营】【业】【。】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【建】【委】【一】【方】【面】【加】【大】【工】【作】【检】【查】【和】【指】【导】【的】【力】【度】【,】【严】【格】【要】【求】【企】【业】【落】【实】【疫】【情】【防】【控】【责】【任】【,】【对】【落】【实】【管】【控】【工】【作】【不】【到】【位】【的】【,】【将】【严】【肃】【查】【处】【并】【依】【法】【依】【规】【追】【究】【责】【任】【。】【 】【 】【 】【 】【同】【时】【,】【鼓】【励】【住】【房】【租】【赁】【企】【业】【积】【极】【采】【取】【应】【对】【办】【法】【,】【改】【进】【经】【营】【模】【式】【,】【与】【房】【东】【和】【承】【租】【人】【友】【好】【协】【商】【,】【充】【分】【沟】【通】【,】【尽】【最】【大】【努】【力】【取】【得】【理】【解】【和】【支】【持】【。】【 】【 】【 】【 】【行】【业】【各】【方】【同】【舟】【共】【济】【,】【守】【望】【相】【助】【,】【早】【日】【打】【赢】【这】【场】【疫】【情】【防】【控】【阻】【击】【战】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【孙】【红】【丽】【、】【毕】【磊】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【组】【织】【对】【新】【冠】【肺】【炎】【救】【治】【定】【点】【医】【院】【及】【外】【来】【人】【员】【就】【诊】【较】【为】【集】【中】【的】【三】【甲】【医】【院】【周】【边】【小】【区】【、】【群】【众】【反】【映】【群】【租】【房】【多】【发】【易】【发】【小】【区】【,】【进】【行】【重】【点】【排】【查】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【所】【以】【,】【这】【三】【层】【防】【线】【决】【定】【了】【人】【们】【机】【体】【绝】【大】【多】【数】【的】【免】【疫】【功】【能】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【这】【三】【层】【防】【御】【和】【饮】【食】【有】【关】【吗】【?】【陈】【伟】【指】【出】【,】【前】【面】【提】【到】【的】【黏】【膜】【分】【泌】【粘】【液】【,】【以】【及】【人】【体】【自】【身】【细】【胞】【产】【生】【的】【抗】【体】【都】【是】【蛋】【白】【质】【,】【这】【些】【蛋】【白】【质】【构】【成】【机】【体】【抵】【抗】【力】【的】【基】【础】【,】【“】【蛋】【白】【质】【从】【哪】【来】【?】【必】【须】【靠】【吃】【饭】【才】【能】【来】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【中】【国】【免】【疫】【学】【会】【副】【理】【事】【长】【、】【中】【国】【医】【学】【科】【学】【院】【/】【北】【京】【协】【和】【医】【学】【院】【免】【疫】【学】【系】【黄】【波】【教】【授】【也】【指】【出】【,】【健】【康】【、】【合】【理】【饮】【食】【毫】【无】【疑】【问】【是】【维】【持】【整】【体】【细】【胞】【功】【能】【正】【常】【的】【基】【础】【。】【 】【 】【 】【 】【面】【对】【当】【前】【疫】【情】【,】【多】【食】【用】【香】【菇】【、】【枸】【杞】【、】【灵】【芝】【粉】【、】【黑】【木】【耳】【等】【食】【物】【,】【有】【助】【于】【提】【高】【免】【疫】【力】【,】【因】【为】【这】【些】【食】【物】【富】【含】【植】【物】【多】【糖】【,】【包】【括】【香】【菇】【多】【糖】【、】【枸】【杞】【多】【糖】【、】【灵】【芝】【多】【糖】【等】【,】【能】【够】【刺】【激】【天】【然】【免】【疫】【细】【胞】【表】【面】【的】【受】【体】【分】【子】【,】【使】【得】【免】【疫】【细】【胞】【处】【于】【一】【种】【预】【刺】【激】【状】【态】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【饮】【食】【和】【免】【疫】【力】【有】【何】【联】【系】【?】【 】【 】【陈】【伟】【介】【绍】【说】【,】【人】【体】【拥】【有】【三】【层】【“】【防】【御】【墙】【”】【对】【抗】【外】【界】【侵】【袭】【,】【第】【一】【层】【是】【皮】【肤】【,】【还】【有】【身】【体】【表】【面】【的】【黏】【膜】【,】【通】【过】【它】【们】【来】【对】【抗】【外】【界】【大】【约】【9】【0】【%】【以】【上】【的】【病】【毒】【和】【细】【菌】【侵】【袭】【;】【如】【果】【病】【毒】【进】【入】【到】【体】【内】【,】【身】【体】【就】【启】【动】【第】【二】【层】【防】【护】【,】【通】【过】【黏】【膜】【分】【泌】【粘】【液】【以】【及】【吞】【噬】【细】【胞】【,】【能】【把】【外】【来】【病】【毒】【、】【病】【菌】【大】【多】【杀】【灭】【;】【如】【果】【很】【不】【幸】【有】【个】【别】【病】【毒】【进】【入】【到】【机】【体】【内】【甚】【至】【细】【胞】【内】【,】【人】【体】【第】【三】【层】【防】【护】【就】【会】【启】【动】【,】【由】【细】【胞】【内】【物】【质】【来】【产】【生】【抗】【体】【,】【通】【过】【抗】【体】【把】【入】【侵】【病】【毒】【去】【除】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【房】【城】【乡】【建】【设】【委】【作】【为】【北】【京】【市】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【专】【班】【牵】【头】【单】【位】【,】【又】【于】【2】【月】【1】【2】【日】【印】【发】【《】【关】【于】【做】【好】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【中】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【的】【通】【知】【》】【,】【要】【求】【将】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【体】【系】【,】【进】【一】【步】【强】【化】【住】【房】【租】【赁】【企】【业】【的】【出】【租】【房】【屋】【管】【理】【主】【体】【责】【任】【,】【要】【求】【租】【赁】【企】【业】【督】【促】【承】【租】【人】【向】【社】【区】【报】【到】【,】【配】【合】【社】【区】【摸】【排】【往】【来】【人】【员】【情】【况】【,】【向】【社】【区】【提】【供】【出】【租】【房】【屋】【和】【承】【租】【人】【动】【态】【信】【息】【,】【服】【从】【街】【乡】【镇】【防】【控】【工】【作】【安】【排】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【远】【离】【野】【生】【动】【物】【方】【面】【,】【从】【目】【前】【来】【看】【疫】【情】【跟】【野】【生】【动】【物】【非】【常】【有】【关】【,】【应】【该】【拒】【绝】【各】【种】【野】【生】【动】【物】【(】【食】【品】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【也】【不】【必】【矫】【枉】【过】【正】【,】【疫】【情】【防】【控】【期】【间】【有】【很】【多】【人】【因】【害】【怕】【而】【杀】【、】【扔】【宠】【物】【就】【大】【可】【不】【必】【,】【人】【类】【经】【过】【成】【千】【上】【万】【年】【驯】【养】【的】【猪】【牛】【羊】【鸡】【鸭】【等】【家】【畜】【家】【禽】【的】【肉】【制】【品】【,】【也】【完】【全】【可】【以】【放】【心】【餐】【食】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【陈】【伟】【还】【特】【别】【提】【醒】【,】【应】【对】【疫】【情】【防】【控】【,】【公】【众】【一】【定】【要】【在】【饮】【食】【中】【减】【少】【对】【自】【己】【抵】【抗】【力】【的】【损】【伤】【,】【包】【含】【避】【免】【吃】【太】【多】【不】【洁】【净】【、】【容】【易】【闹】【肚】【子】【的】【食】【物】【,】【注】【意】【食】【物】【生】【熟】【分】【开】【、】【餐】【具】【分】【开】【等】【,】【以】【减】【少】【因】【饮】【食】【因】【素】【致】【病】【给】【个】【体】【抵】【抗】【力】【带】【来】【新】【的】【负】【担】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【完】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

马哈蒂尔辞职【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【组】【织】【对】【新】【冠】【肺】【炎】【救】【治】【定】【点】【医】【院】【及】【外】【来】【人】【员】【就】【诊】【较】【为】【集】【中】【的】【三】【甲】【医】【院】【周】【边】【小】【区】【、】【群】【众】【反】【映】【群】【租】【房】【多】【发】【易】【发】【小】【区】【,】【进】【行】【重】【点】【排】【查】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【市】【住】【房】【城】【乡】【建】【设】【委】【作】【为】【北】【京】【市】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【专】【班】【牵】【头】【单】【位】【,】【又】【于】【2】【月】【1】【2】【日】【印】【发】【《】【关】【于】【做】【好】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【中】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【的】【通】【知】【》】【,】【要】【求】【将】【违】【法】【群】【租】【房】【整】【治】【工】【作】【纳】【入】【社】【区】【防】【控】【体】【系】【,】【进】【一】【步】【强】【化】【住】【房】【租】【赁】【企】【业】【的】【出】【租】【房】【屋】【管】【理】【主】【体】【责】【任】【,】【要】【求】【租】【赁】【企】【业】【督】【促】【承】【租】【人】【向】【社】【区】【报】【到】【,】【配】【合】【社】【区】【摸】【排】【往】【来】【人】【员】【情】【况】【,】【向】【社】【区】【提】【供】【出】【租】【房】【屋】【和】【承】【租】【人】【动】【态】【信】【息】【,】【服】【从】【街】【乡】【镇】【防】【控】【工】【作】【安】【排】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【体】【不】【像】【植】【物】【,】【需】【要】【用】【光】【来】【进】【行】【光】【合】【作】【用】【,】【而】【人】【体】【必】【须】【靠】【我】【们】【这】【张】【嘴】【,】【能】【够】【把】【营】【养】【吃】【进】【去】【,】【能】【够】【吃】【出】【我】【们】【的】【抵】【抗】【力】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【“】【吃】【”】【出】【免】【疫】【力】【?】【 】【 】【既】【然】【饮】【食】【和】【抵】【抗】【力】【关】【系】【密】【切】【,】【该】【怎】【样】【通】【过】【饮】【食】【提】【高】【抵】【抗】【力】【、】【增】【强】【免】【疫】【力】【?】【陈】【伟】【用】【一】【组】【数】【据】【给】【出】【答】【案】【:】【 】【 】【一】【是】【保】【持】【健】【康】【的】【一】【日】【三】【餐】【,】【疫】【情】【期】【间】【,】【很】【多】【人】【被】【迫】【宅】【在】【家】【里】【,】【要】【保】【持】【生】【活】【规】【律】【,】【除】【正】【常】【睡】【眠】【外】【,】【想】【保】【住】【抵】【抗】【力】【必】【须】【吃】【三】【餐】【,】【不】【能】【减】【餐】【,】【早】【、】【中】【、】【晚】【餐】【都】【要】【吃】【;】【二】【是】【每】【天】【要】【保】【证】【4】【大】【类】【食】【物】【,】【包】【含】【粮】【食】【类】【(】【谷】【薯】【类】【)】【、】【蔬】【菜】【水】【果】【类】【、】【优】【质】【蛋】【白】【质】【食】【物】【类】【和】【油】【脂】【类】【;】【三】【是】【每】【天】【要】【保】【证】【1】【2】【种】【以】【上】【食】【物】【,】【即】【4】【大】【类】【中】【至】【少】【要】【有】【1】【2】【种】【食】【物】【以】【上】【;】【四】【是】【一】【周】【至】【少】【要】【吃】【2】【5】【种】【以】【上】【食】【物】【,】【实】【现】【营】【养】【比】【较】【均】【衡】【,】【增】【强】【抵】【抗】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【他】【还】【提】【供】【具】【体】【食】【谱】【说】【,】【粮】【食】【类】【(】【谷】【薯】【类】【)】【每】【天】【至】【少】【吃】【3】【两】【以】【上】【不】【超】【过】【1】【斤】【的】【主】【食】【,】【主】【食】【指】【细】【粮】【或】【粗】【粮】【,】【包】【括】【大】【米】【、】【白】【面】【等】【食】【材】【,】【再】【配】【合】【一】【部】【分】【谷】【薯】【像】【红】【薯】【、】【山】【药】【、】【芋】【头】【、】【土】【豆】【等】【食】【材】【;】【蔬】【菜】【水】【果】【类】【每】【天】【应】【该】【吃】【1】【-】【2】【斤】【,】【补】【充】【维】【生】【素】【和】【膳】【食】【纤】【维】【,】【达】【到】【满】【足】【营】【养】【的】【基】【础】【需】【求】【;】【优】【质】【蛋】【白】【质】【食】【物】【类】【“】【要】【把】【好】【东】【西】【吃】【到】【位】【”】【,】【包】【括】【肉】【、】【蛋】【、】【奶】【、】【豆】【制】【品】【,】【其】【中】【,】【每】【天】【肉】【至】【少】【2】【-】【3】【两】【、】【蛋】【1】【-】【2】【个】【、】【奶】【1】【-】【2】【袋】【,】【再】【加】【上】【一】【点】【豆】【腐】【,】【就】【构】【成】【优】【质】【蛋】【白】【质】【组】【合】【;】【油】【脂】【类】【方】【面】【要】【有】【一】【点】【油】【脂】【做】【保】【护】【,】【每】【天】【2】【-】【3】【勺】【油】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【间】【饮】【食】【要】【注】【意】【什】【么】【?】【 】【 】【陈】【伟】【首】【先】【对】【“】【吃】【大】【蒜】【可】【以】【预】【防】【病】【毒】【”】【“】【抹】【香】【油】【可】【以】【对】【抗】【病】【菌】【”】【等】【食】【物】【治】【疗】【新】【冠】【肺】【炎】【的】【谣】【言】【予】【以】【澄】【清】【指】【出】【,】【食】【物】【对】【免】【疫】【力】【的】【影】【响】【只】【是】【指】【基】【础】【作】【用】【,】【不】【存】【在】【特】【效】【食】【物】【,】【偏】【方】【治】【不】【了】【病】【,】【也】【不】【能】【真】【正】【对】【疾】【病】【起】【到】【预】【防】【作】【用】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【“】【吃】【好】【饭】【,】【做】【好】【运】【动】【,】【做】【好】【个】【人】【防】【护】【,】【这】【才】【是】【安】【全】【度】【过】【疫】【情】【的】【最】【重】【要】【也】【是】【最】【有】【效】【的】【方】【式】【方】【法】【”】【。】【<】【/】【p】【>】

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